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为什么会感到工作压力大

1、具有时间压迫性及人际竞争性的工作,如业务工作及定期有业绩会报工作者。

2、需频繁调动工作地点及内容的工作,不断地适应新环境及新同事会造成很大的压力。

3、缺乏同侪伙伴的工作环境,压力及责任较少有人可以共同承担,一旦有事,只能独自承受,压力难以排解。

4、缺乏社会认同感、社会价值观评价较差等级的工作,也易导致长期缺乏自我认同感、成就感,以及缺少满足心理上需求,这也包括工作前瞻性等因素。

6、作息不正常的工作,如轮斑、熬夜、时差多等工作,容易影响生理时钟。造成内在失调,相对的危险性也会增高许多。

​结语:若您感到压力非常大,感觉需要成长,欢迎拨打我们咨询中心的预约热线:15225519810。开普心理咨询师团队拥有丰富的咨询经验,为您提供专业化、有效化的心理咨询服务。

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